Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
42-dagen-programma. Sarina neemt je stap voor stap mee 42 dagen lang. Ze laat je bewust worden van allerlei stress factoren die niet nodig zijn. Je hoeft niet elke dag op de weegschaal te staan en je dag te laten verpesten omdat je opeens 4 ons zwaarder weegt dan gister. Het is een leerzame reis die je in 42 dagen doet en elke dag weer een podcast en een werkboekje met vragen. De podcast is ontspannend en laat je onderbewuste brein inzien dat je ook heel ontspannen je gewicht kunt loslaten. Door de vragen in het werkboekje te maken word je jezelf bewust van allerlei overtuigingen die je in het verleden voor waarheid aanzag maar wat toch heel anders blijkt te zijn. Je leert van alles los te laten, oude ingesleten patronen heb je niet meer nodig. En stap voor stap leer je ook koolhydraat arm te eten. Ik eet koolhydraat beperkt sinds 2014. Dus deze leefstijl heb ik al. Ik heb trouwens ook de E books van Sarina allemaal gekocht daar staan ook heerlijke recepten in waar ik al meerdere malen recepten van bereid heb. En ik heb haar nieuwe fysieke kookboek ook sinds vorige week in huis. Ik word daar blij van ik hou van lekker eten en koken en haar recepten zijn heel toegankelijk zijn dus niet moeilijk om te bereiden maar wel heel erg lekker. Ze staan snel op tafel en dan heb je toch een bijzondere lekkere maaltijd. Ik heb al zeker een jaar of 10 een airfryer maar ik was nog niet veel verder gekomen dan broodjes warmen of een oliebol warmen. Of knolselderij patat bakken. Nu zie ik in dat er zoveel mogelijkheden zijn en je de Airfyer voor echt hele gerechten kunt inzetten. Maar even terug komen op haar 42 dagen programma een reis die ze stap voor stap met je maakt die is geweldig en kan ik iedereen aanraden. Elke ochtend om 7 uur een mail van Sarina dus dan kon ik in bed voor het opstaan vast de podcast even in alle rust luisteren. Ideaal.
Thea Van de Moosijk
15 Februari 2025
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Geweldig programma krijgt meteen antwoord als je vragen hebt hele fijne begeleiding van Sarina
Yvonne Martina
29 December 2024
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ontzettend motiverend, zeer prettige begeleiding en makkelijke en smakelijke recepten!
Patricia van Dijk
4 December 2024
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Echt een top programma.
Makkelijk vol te houden, duidelijke uitleg, altijd persoonlijk antwoord van Sarina via de app.
6 kilo afgevallen en zelfs tijdens week vakantie in een all inclusieve resort nog 1 kilo afgevallen.
Heel blij hiermee en ik heb gelijk maar alle digitale kookboeken besteld.
Dit is mijn nieuwe levensstijl
Julia v.d.holst
4 December 2024
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Heel fijn Sarina dat ik jouw programma heb gevolgd 🙏 het heeft me heel veel gebracht , gezondheid, energie , en ook niet te vergeten , een andere mindset .
Ik blijf je zeker volgen . Ik raad iedereen dit programma aan . Je zult er zeker geen spijt van krijgen .
Fam Veen
4 December 2024
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sarina neemt je echt mee met het veranderen van je eetgewoontes. In kleine stapjes en ook regelmatig herhalen, dat is de key! De gerechten zijn allemaal heel makkelijk te maken en ze zijn heerlijk en super goed voedend.
Verder kan je altijd je vraag stellen en die beantwoord ze super snel.
Echt een super aanrader!
Wilma v Schaik
4 December 2024
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Voorstellen Wilma 63 jaar 95 kilo cholesterol hoog, suiker bijna bij de club van de diabeet , bloeddruk hoog alle waarden waren slecht. Schildklier was vertraagd . Veel medicatie voor de klachten. Ik kwam Sarina Baas tegen , ben haar gaan volgen. Ben met haar het 42 dagen programma in gegaan. Kreeg goede inzichten uitleg advies podcast over mijzelf te verbeteren verandering brengen in mijn hoofd. Vol trots zeg ik nu inmiddels 10 kilo lichter. Maar het belangrijkste is dat mijn lichaam gezond is geen hoge bloeddruk medicatie voor cholesterol verminderd suikerwaarde weer normaal geen schommelingen meer van de schildklier. Dus conclusie het werkt BEDANKT Sarina Baas EN BEN ZEER TEVREDEN met mezelf 💪 Wilma S 👩🍳
Miranda van Domburg
4 November 2024
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben heel blij met Sarina en haar uitleg. Je leert stap voor stap en ik heb al een heel fijn gevoel bij de stappen die ik zet. Mijn hoofd wil soms iets lekkers maar ik heb geleerd om dat om te zetten naar iets wat mij een gezonder en beter gevoel geeft. En zo kan ik nog verder gaan met leuke ervaringen.
Marga Snoeij
4 Oktober 2024
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
k eet al meer dan 10 jaar koolhydraatarm. En to volle tevredenheid.Recepten heb ik genoeg. Maar ik vlieg ook wel eens uit de bocht , vooral in wat mindere tijden, bij zorgen en stress. Deze lessen van Sarina leggen, naast voeding, ook de nadruk op ontspanning, gedachten en gedrag als hulpmiddel tegen stress. Het is fijn om daar meer over te horen en toe te kunnen passen. Zo kan ik weer verder, niet alleen met eten, maar ook met wat er achter zit. Dankjewel Sarina, voor de duidelijke uitleg, de ontspanningsoefeningen, de tips en de zelfhypnose. Een mooi totaalpakket!
